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很多年沒有鍛煉胖了很多，身體感覺也虛的！在減肥達(dá)人訓(xùn)練營練了1個月，身體狀態(tài)好了很多！封閉式的，包含食宿，從之前爬樓梯都喘的到現(xiàn)在打籃球打一下午穩(wěn)穩(wěn)的????，身體對抗能力好了很多，內(nèi)線強(qiáng)打，別人都扛不住我！投籃的穩(wěn)定性也強(qiáng)了好多！
臨近春節(jié)假期，想趁假期有時(shí)間減減肥，依然開著的減肥訓(xùn)練營著實(shí)不多，找到一家。器械設(shè)備齊全，場地大；營員蠻多，訓(xùn)練很有激情。參觀了一下，總體下來的感覺很好。
在這里鍛煉真的很有氣氛，能讓自己堅(jiān)持下來，這是我次來這里參加自主訓(xùn)練時(shí)的心得。 以前有去過健身房之類的，但總是堅(jiān)持不下來，減肥達(dá)人訓(xùn)練營的封閉式的，在教練和助教的督促下每天按時(shí)鍛煉吃飯休息，和小伙伴一起更有動力。 場地很大也很干凈一樣，
疫情老在家宅著，身上的肉以可見的速度快速增加。這不，疫情好轉(zhuǎn)之后就趕緊報(bào)了個名去減肥。這兒的設(shè)施挺齊全的，器械和體育用品每天都會消毒。 場地很寬敞，適合進(jìn)行大范圍的體育活動 ，教練感覺人很專業(yè)，健身方面的知識懂的都很多。
環(huán)境不錯，場地很大。 這里的教練專業(yè)細(xì)致，方案也很適合自己的要求，最主要的是周期封閉式的。本人不愛運(yùn)動，脂肪比較多，還愛吃甜食，肚子的肉比較厚，教練親自給溝通了方案，還給我演示器械，效果杠杠的，還有激情！我夏天可以穿喜歡的裙子了。
次接觸減肥訓(xùn)練營，就選擇了減肥達(dá)人，短暫參觀后發(fā)現(xiàn)比較適合真正想通過運(yùn)動減肥改變自己的人。參觀體驗(yàn)過后就一直跟著教練，不得不說對于小白來說帶看教練非常耐心且細(xì)心。封閉式訓(xùn)練營，訓(xùn)練場地很大能滿足健身運(yùn)動的所有需求，宿舍是酒店式的配置齊全
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