空中瑜伽屬于以順重力、反重力以及向心力三力結(jié)合的新型瑜伽運(yùn)動(dòng)方式，將舞蹈的優(yōu)美與瑜伽的體式相結(jié)合，對(duì)練習(xí)者的身體素質(zhì)及瑜伽基礎(chǔ)有著較高的要求。

  深圳坤陽(yáng)瑜伽開(kāi)設(shè)的空中瑜伽教練培訓(xùn)班，是坤陽(yáng)瑜伽的特色課程之一，分為三個(gè)級(jí)別，學(xué)員可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)以及瑜伽基礎(chǔ)程度來(lái)選擇。由專業(yè)的瑜伽老師帶領(lǐng)學(xué)員學(xué)習(xí)，從基礎(chǔ)到要領(lǐng)面對(duì)面教學(xué)，達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  適合人群：零基礎(chǔ)想學(xué)習(xí)空中瑜伽，或者想瘦身塑形減肥的學(xué)員
  教學(xué)目的：通過(guò)培訓(xùn)，幫助考生掌握熟練的空中瑜伽動(dòng)作要領(lǐng)，放松身心的同時(shí)，幫助學(xué)員達(dá)到健身塑形的學(xué)習(xí)效果。
  授課形式：一對(duì)一授課、小班教學(xué)
  課程內(nèi)容：
  初級(jí)學(xué)員的多手柄瑜伽吊床體式；力量型的無(wú)手柄瑜伽吊床培訓(xùn)；雙層及多層瑜伽吊床培訓(xùn)；墻體平面立式空中瑜伽體式；單層吊帶無(wú)手柄高難度空中瑜伽教培；雙吊帶多手柄配合花樣瑜伽體式；雙人經(jīng)典瑜伽體式編排；空中瑜伽理療課程精講；實(shí)用授課與排課技巧分析；不同平面三維立體教學(xué)特點(diǎn)與適用人群；歐式吊床、美式吊床綜合性培訓(xùn)；漢、英、梵體式教學(xué)語(yǔ)言點(diǎn)；學(xué)員體驗(yàn)授課實(shí)踐指導(dǎo)。

  1.獨(dú)有教學(xué)體系，起跑線上獲優(yōu)勢(shì)
  2.精準(zhǔn)的體位教學(xué)法，避免瑜伽誤傷
  3.完備的課程內(nèi)容，具備綜合素質(zhì)
  4.小班授課，教導(dǎo)細(xì)化，更具針對(duì)性
  5.理論實(shí)踐并重，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題