機構(gòu)簡介
  哈他瑜伽培訓中心在傳承傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，融合科學訓練模式，推行“以人體系統(tǒng)解剖理論為指導的科學訓練法”，推廣瑜伽舞蹈相融合的體態(tài)塑造與管理。站在人體系統(tǒng)解剖的角度，堅持健康訓練、科學訓練，哈他瑜伽培訓中心希望讓普通的瑜伽習練者都能夠掌握基本的訓練原則和理論，讓廣大瑜伽愛好者，瑜伽小白們成為”懂瑜伽“的訓練者，不盲目訓練，能夠建立自己的訓練節(jié)奏和訓練理念。
  優(yōu)勢特色
  哈他瑜伽培訓中心嚴謹?shù)慕虒W體系、人性化的課程編排，以科學、安全的教學方法，啟發(fā)學員發(fā)現(xiàn)自我內(nèi)在能量，引導學員獲得自我提升的能力，收獲身心的健康與安寧，所有教師經(jīng)過國際瑜伽培訓專業(yè)認證，系統(tǒng)研習過瑜伽哲學、體位法、呼吸法、解剖學、生理學等，均具備多年教學經(jīng)驗，課程體系致力于結(jié)合運動解刨學，科學有效的運用身體的深層肌肉，達到真正有覺知有控制力的練習，注重體式、呼吸、平衡、控制力等能力的培養(yǎng)。
  教學經(jīng)驗豐富，耐心十足的好老師：維維導師
  北京中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院孕婦學校首席瑜伽導師，廣州市各大社區(qū)醫(yī)院瑜伽指導師，所有訓練技巧，真實來源于多年一線實踐，涵蓋備孕、孕期、產(chǎn)后全套授課體系，產(chǎn)后修復手法和穩(wěn)定性訓練，針對私教和小班課效果立竿見影。
  哈他瑜伽培訓中心實行小班教學，擁有著豐富多彩的課程，以供大家挑選：
  哈他瑜伽教練培訓班
  課程詳情：哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽，它代表著通過鍛煉身體兩端相等的靈活性和力量，讓它們進入平衡的狀態(tài)，也代表著讓左右腦處于平衡的狀態(tài)，從而使邏輯性、算術(shù)性的左腦與創(chuàng)造性、直覺性的右腦能和諧地相處，均衡地發(fā)揮作用，在瑜伽中，通過某種方式來保持呼吸的順暢，對所有哈他瑜伽的訓練都至關(guān)重要，課程包括核心訓練體式、打造腰線平坦腹部；提升氣質(zhì)、改善體態(tài)、美背體式，倒置放松體式、刺激甲狀腺、改善身體新陳代謝體式，平衡主題、平衡身體能量等等。