近年來(lái)，瑜伽的練習(xí)越來(lái)越火爆，瑜伽對(duì)人體的益處也是非常大的，而且常年堅(jiān)持練習(xí)還能延年益壽哦，因此瑜伽培訓(xùn)市場(chǎng)的前景也是一片大好。

  深圳坤陽(yáng)瑜伽為了迎合市場(chǎng)的發(fā)展趨勢(shì)，現(xiàn)在特針對(duì)想要走向瑜伽教練道路的學(xué)員開(kāi)設(shè)了阿斯湯加瑜伽初級(jí)培訓(xùn)班，課程結(jié)束之后，能夠助力學(xué)員提高技能學(xué)習(xí)水平，為之后成為一名優(yōu)秀的瑜伽教練奠定基礎(chǔ)。

  適合對(duì)象：有學(xué)習(xí)阿斯湯加瑜伽計(jì)劃的學(xué)員
  授課形式：一對(duì)一授課、小班教學(xué)
  教學(xué)目的：幫助學(xué)員學(xué)習(xí)到專業(yè)的瑜伽知識(shí)，掌握規(guī)范的瑜伽動(dòng)作
  課程內(nèi)容：
  1.冥想、調(diào)息、唱頌、靜功。
  2.四大體系（王瑜伽、智瑜伽、信瑜伽、業(yè)瑜伽）。
  3.瑜伽文化、瑜伽的由來(lái)及派系。
  4.瑜伽原始階段、古典階段、瑜伽初級(jí)階段、瑜伽近代階段。
  5.瑜伽解剖學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)及運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防。
  6.瑜伽能量系統(tǒng)、瑜伽收束法、瑜伽潔凈功法。
  7.瑜伽與美容美體、瑜伽與女性保養(yǎng)、瑜伽健康飲食。
  8.瑜伽正確姿勢(shì)與練習(xí)，體位法及變體的學(xué)習(xí)。
  9.實(shí)踐教學(xué)，會(huì)員課課程安排，課時(shí)安排及動(dòng)作編排。

  師資團(tuán)隊(duì)均是從事多年瑜伽教學(xué)的教師
  在教學(xué)過(guò)程中的各個(gè)細(xì)節(jié)均有很好的把握，讓學(xué)員們能夠輕松成為一名優(yōu)秀的瑜伽教練。
  在課堂中不僅有瑜伽的理論知識(shí)的相關(guān)講解，還有關(guān)于瑜伽動(dòng)作的實(shí)際演練，幫助學(xué)員全面掌握關(guān)于瑜伽的相關(guān)知識(shí)。
  教室環(huán)境干凈舒適，每個(gè)教室的溫度也是進(jìn)行及時(shí)的調(diào)節(jié)，讓學(xué)員們?cè)谑孢m的環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)。